Cómo dejar de odiar a mi ex - 8 pasos (2023)

Denise

23/08/2021

El odio es un sentimiento mucho mas intenso que el amor, es muy dificil dejar de odiar a alguien, a veces las personas pasamos mas tiempo tratando de destruir a nuestros enemigos que en crear buenos momentos con nuestros seres queridos. Buenos Consejos.

Milena Varón

11/05/2020

Me separe íntimamente hace mas de 12 años, hace 2 volvió a vivir bajo mi mismo techo...el hombre es conflictivo, con varios defectos mas como: Tacaño, egoísta, malhumorado etc...para completar el panorama sufre del síndrome de asperger, lo cual me entere hace poco...trato y trato de comprenderlo y me es difícil...tenemos una niña en común la cual tiene 14 años y sufre mucho con los desaires d su papá y demás absurdas actitudes. Es un infierno realmente la convivencia con esta persona. Lo único que me mantiene con buena vibra es la absoluta confianza en Dios omnipotente, omnipresente, omnisciente. Mi pregunta que actitud tomo hacia esta situación? Muchas gracias.

David

28/03/2020

Ya han pasado 8 meses de mi relación actual y fue muy traumática, me puso los cuernos 5 años con un chico pero a los días me enteré que no solo fue con ese chico fue con varios y tubo un embarazo con uno de ellos y aborto y me echo la culpa del embarazo bueno fue 16 años de relación con esa persona y me quedo con lo mejor de mi vida que es mi hija que tiene 11 años y es lo mejor de mi vida, cuando me centre en ni en mi hija en mi trabajo en ni deporte empecé a conocer a una chica increíble, os quiero decir con esto que no debemos dejar de mirar hacia delante por que no conseguiremos nada, echar a la vida un par y salir a delante y ser felices que la vida se va muy rápido y no merece la pena estar con gente que no te valora y te falta el respeto

Anzhe

26/07/2017

Todo lo que pasamos, todo lo que vivimos fue una dramatización de él. Su asperger le hace complejo comprender ciertas cosas así que copiaba patrones sociales aprendidos presionándose a ser cómo los demás. No puedo ni imaginarme la presión que debió sentir... Todos los lindos momentos que compartímos fue una perfecta dramatización; es doloroso saberlo, me rompe en pedazos todas mis fantasías de haber vivido una historia preciosa y un primer amor que iba a atesorar por siempre...ahora sólo hay pedazos rotos y una sonrisa amarga. Cuando terminamos, para mí el seguía siendo mi mejor amigo y lo seguía tratando con cariño, me dolía mucho saber que se iría del país en dos meses. Pero ésto...No puedo perdonarlo, no puedo hablarle como antes, pero me callo todo porque no es su culpa, yo no sé que tanto sufre por su condición, yo no puedo entenderlo pero trataba de apoyarlo, trataba de ser una buena amiga aún más que su novia (y me tragué el dolor de que le gustara mucho más que yo una de mis amigas, diciéndome abiertamente que me cambiaría por ella porque es hermosa, maravillosa, única y nosequé maravillas más que yo no poseo hasta que no lo soporté y terminé porque no quería ser un plato de segunda mesa), pero no vio lo que hice por él ni el esfuerzo que puse, para él soy una controladora que no la deja hacer amigos, lo cual es irónico porque yo le ayudaba a hacerlos, era feliz de que pudiese compartir con todos, incluso con aquella chica que le gustaba porque eso le hacía feliz. Me tragué el dolor de ir a la reunión que hicieron todos sólo porque me lo pidió, dijo que sin mi no podría ir así que fui y tuve que presenciar su mirada ilusionada, encantada, deslumbrada al verla y todos los juegos y abrazos cariñosos de ellos, pero la cuota fue cuando lloró en mis brazos al saber que ella no podía corresponderle, porque luego de ese día se había ilusionado. Fui yo quién lo consoló y secó sus lágrimas, y él a pesar de que no me quería seguía buscándome para ser su novia porque sencillamente no quería quedarse sólo y necesitado.
Le tengo mucho rencor acumulado. Lo quiero superar y verlo sólo como un viejo amigo con el que hablo afablemente cada cierto tiempo, no más.

Gabriel Monroy

14/11/2016

Excelente todo los tips que aquí indican, los pondré en practica, me veo en cada uno de ellos y si efectivamente llevo un odio que me esta impidiendo soltar de una vez por todas. No es facil

Freya

15/01/2016

No puedo dejar de odiarlo, seguimos hablando incluso a veces me dice que me quiere, la relació se ha roto, quiere verme, pero estoy llena de rencor!Estuvo ligando con otra chica cuando se fue de viaje, la tiene en su whatsap, incluso llegó a poner su foto de perfil.Me puso una excusa barata... que la estaba ayudando con un novio celoso... mentira! Acaso él tenia al novio de ella en su whatsap también?Lo que me jode es que siempre dice que se rompió esto por mi, cuando fue él quien hacía estas cosas de mierda... yo puse una vez una foto de un amigo conmigo y me dijo que le dolía.Acaso no ve lo que él hace?! Estoy llorando de la impotencia que me da todo esto.Hace poco estuvimos 10 días sin hablar y el señor aprovechó para tener relaciones con una amiga suya.ME dijo que no aguantaba más sin sexo, como si fuese un animal en celo.Y luego se queja de mis insultos, se los ganó TODOS.Hace unos días estaba loco por verme y se enfadaba... pero a ver... está loco?Es que no puedo más, si ya con la chica que se ligó me tenía desquiciada, ahora revolcándose con esa otra peor.Pero la mala soy yo.Y no puedo dejar de odiarlo, cada día que le hablo lo ataco y no está bien eso.Sé que debería cortar todo contacto con él, es lo más sano.Es un hombre que no sirve para nada

Tom

02/01/2016

Está todo fundamentado en el odio, que de hecho es muy corriente, pero no es así en muchos casos. Mas bien se debería hablar de pérdida , no de odio. A mi parecer eso es erróneo. Es en particular, la ambivalencia emocional deseo/temor o rechazo, lo que hay que trabajar.

Antonio

30/11/2015

¿Cómo le hago? Yo sigo odiando a mi ex novia, me hizo la vida imposible, me chantajeaba. He querido trabajar en ese odio por mí mismo y me siento un poco orgulloso de mí mismo porque sí lo he ido superando sin ayuda de nadie, pero sigo odiándola, no es fácil. Ya acepté que también tengo una buena parte de la culpa de su comportamiento conmigo, estaba obsesionada conmigo de una forma tan pero tan enfermiza, hasta se inventó el embarazo. Ya son casi 3 años que me dejó en paz (no porque ella quisiera, si no porque terminé ignorándola, la bloqueé de facebook y de todo y casi la amenazo, pero no lo hice porque se cansó antes de que cayera la gota que iba a derramar el vaso) y sigo odiándola, es mucho menos que antes pero quiero que sea nada porque ella está a todo dar y yo sigo torturándome con esos pensamientos. Siento que si la viera en la calle (afortunadamente ya no la he visto en persona) en ese momento me daría algún malestar. Sí quiero perdonarla pero es difícil

Zasa

04/08/2015

Y como se puede superar el odio cuando tu expareja te golpeaba y te humillaba y a pesar de estar separados cads que llama es para humillarme?????

joselyn briseth

02/07/2014

bueno yo tbm soy infeliz yo tube hasta ayer una relacion de 9 meses alo cual me entrege con toda el alma pero el es un chico maduro y poco responsable yo tube una convivencia de 4 meses y ahora jugo con mis sentimientos me dijo de k nos dieramos tiempo aver si el sentia lo de ante por mi y yo en primera le dije k fueramos amigos y el no kiso pero aun k trate de ser fuerte no puedo .disimulo pero me muero de estar cerca a el irlo a buscarlo y trato de ser fuerte me llama y no le contesto pero kedamos como amigos y el me dice k asi podremos ver si nos amamos y regresariamos pero le demostrare k puedo superarme sin el , y k no valora algo hasta k lo pierde lo amo con toda mi alma pero tengo orgullo y caracter vamos aver como nos va como grandes amigos aunk nos hagamos daño kiero ver si puedo sin el soy yoselyn dañada por un amor .

Milla

24/01/2014

Yo no sé, no entiendo a los hombres, conocí hace poco un chico que me lleva algunos años. Era él quien insistía en verme, y cuando me tuve a sus pies pasó de mi.Lo invité de vacaciones, lo quería y nada... se fue todo a la mierda.Ahora anda buscando sexo en badoo jaja que patéticos que son los hombres.Ya paso de tener novio, con todos es igual siempre... prefiero quedarme sola y dejar de deprimirme... no hay lealtad ni romanticismo ya

30/09/2013

Hola Isabela, tiempo y paciencia es lo que te recomiendo. Los consejos de este artículo también me parece que podrían serte útiles. Saludos

Isabela

27/09/2013

Yo siento que necesito ayuda, la relacion que tuve con mi ex-novio era rara, pero de igual manera ya nos entendiamos. Yo le tenia mucha confiaza en él y un dia sin razón ni motivo se alejo de mi. - ciertamente no hemos terminado pero desconozco que pasó.Le he pedido tanto a Dios que me lo saque del corazón porque realmente siento que lo odio y me molesta mas la situación porque cada noche lo sueño y no entiendo por que.si alguien me puede colaborar con una sugerencia, se lo agradeceria infinitamente.